da Alessandra Porro | Mar 16, 2026 | Uncategorized
Se stai cercando un naturopata in Italia, la prima cosa che devi sapere è questa: chiunque può definirsi tale. Non esistono un albo, un ordine professionale, uno standard minimo di formazione. Quando ho deciso di diventare naturopata, questa cosa non riuscivo ad...
da Alessandra Porro | Mar 6, 2026 | Uncategorized
Colazione per dimagrire la pancia: perché quella “sana” non funziona (e 5 alternative che cambiano tutto) Se stai cercando una colazione per dimagrire la pancia, probabilmente stai già mangiando quello che ti hanno detto essere “sano”: fette...
da Alessandra Porro | Feb 16, 2026 | Uncategorized
Longevità. Se ne parla ovunque nel mondo del benessere: podcast, Instagram, influencer del wellness che vendono integratori miracolosi per l’anti-aging. È diventato il trend del momento, il nuovo eldorado della salute e del benessere naturale. Ma facciamo...
da Alessandra Porro | Gen 23, 2026 | Uncategorized
Ti è mai capitato di avere mal di pancia prima di un evento importante? O quella morsa allo stomaco quando sei in ansia? Correre in bagno nei momenti di stress più intenso? Se ti sei sempre sentita dire “è solo stress” o “è nella tua testa”,...
da Alessandra Porro | Nov 30, 2025 | Uncategorized
Stai cercando un modo per gestire la fame emotiva durante le festività? Come professionista del benessere a Milano specializzata in nutrizione consapevole e gestione emotiva, vedo quotidianamente persone che lottano con il cibo – non per mancanza di volontà, ma perché...
da Alessandra Porro | Nov 4, 2025 | Uncategorized
C’è un momento dell’anno in cui tutto rallenta. L’aria cambia, il corpo chiede silenziosamente un passo diverso. È novembre. Molti aspettano gennaio per iniziare un nuovo percorso di benessere, ma la verità è che novembre è il mese più potente per un...
