Percorso Nutrire il proprio amore
Per trasformare la tua vita e le tue relazioni attraverso la cura del sé
QUESTO PERCORSO FA PER TE SE…
Esci o sei attualmente in una relazione tossica
C’è stato un cambiamento importante nella tua vita e hai bisogno di supporto fisico ed emotivo (divorzio, perdita di una persona cara, perdita lavoro)
Vorresti prenderti cura di te ma ci sono sempre altre priorità
Senti che manca amore nella tua vita
BENEFICI
Rafforzamento del rapporto con sé stessi
Maggior serenità ed equilibrio
Maggior energia e focus sulle priorità
Apertura verso il cambiamento
TAPPA 1
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Anamnesi completa equilibrio sistemi corporei (nervoso, digestivo, cardio, respiratorio, ormonale)
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Analisi alimentazione, sonno, metabolismo, livelli di stress.
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Focus sulla cura della persona e storia personale.
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Ricevi un piano personalizzato che ti permetta di prenderti cura di te a livello fisico (consigli alimentari e di stile di vita) e a livello emotivo (tecniche di respirazione, esercizi di rilascio emotivo, meditazioni guidate specifiche).
TAPPA 2
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Analisi andamento obiettivi fisici raggiunti e focus sulle resistenze. Oltre alla parte fisica viene sempre trattata anche la parte con counseling con focus su mindset, confini e amor proprio.
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Revisione e ulteriore personalizzazione del piano e degli esercizi.
TAPPA 3
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Analisi andamento obiettivi fisici raggiunti e focus sulle resistenze. Oltre alla parte fisica viene sempre trattata anche la parte con counseling con focus su mindset, confini e amor proprio.
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Revisione e ulteriore personalizzazione del piano e degli esercizi.
TAPPA 4
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Analisi andamento obiettivi fisici raggiunti e focus sulle resistenze. Oltre alla parte fisica viene sempre trattata anche la parte con counseling con focus su mindset, confini e amor proprio.
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Revisione e ulteriore personalizzazione del piano e degli esercizi.
TAPPA 5
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Analisi finale degli obiettivi raggiunti.
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Definizione finale del lavoro multi livello: sia fisico che emotivo.
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Definizione routine per non perdere propri confini, centratura e amor proprio.
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Focus sull’ascolto e la centratura nella relazione con l’altro.
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Definizione di un piano consigli per nutrirsi con amore ogni giorno, definizione pratiche quotidiane.
COSA PREVEDE IL PERCORSO
Due sedute online da 1h30 e tre sedute online da 1h al costo complessivo di 560€
Disclaimer sul Percorso Amore: nel momento in cui venisse individuata una situazione che richiede un supporto terapeutico specifico, c’è la possibilità di effettuare il percorso in team la psicoterapeuta Dott.ssa Giulia Marchino, specialista di queste tematiche.